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Nordic Walking
für Anfänger und Geübte
Veranstaltungsort:
VGL - Gärten des Verbandes Garten-, Landschafts- und Sportplatzbau BW e.V.
Veranstaltungsort:
VGL - Gärten des Verbandes Garten-, Landschafts- und Sportplatzbau BW e.V.
Nordic Walking ist eine skandinavische Outdoorsportart, bei welcher spezielle Stöcke eingesetzt werden, die das Gehen unterstützen und gleichzeitig den gesamten Körper trainieren. Die positiven Effekte von Nordic Walking auf den Körper sind vielfältig: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft beim Stressabbau. Durch den Einsatz der Stöcke wird nicht nur die Rücken- und Oberkörpermuskulatur gezielt trainiert, sondern auch die Körperhaltung verbessert, was zu einer aufrechten Haltung und einer Stärkung der Rumpfmuskulatur führt. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, passende Nordic Walking Stöcke.
Sie sind auf der Suche nach weiteren Bildungsangeboten rund um die Themen Politik – Gesellschaft – Umwelt – Kultur – Gestalten – Gesundheit und Fitness – Sprachen – Beruf und Karriere? Dann besuchen Sie gerne die Seite der Kreisvolkshochschule Freudenstadt unter Startseite
In Zusammenarbeit mit:
Eine Tageskarte oder Dauerkarte berechtigt zum ganztägigen Eintritt auf das Gartenschaugelände. Alle Veranstaltungen sind im Eintrittspreis inbegriffen. Da die Veranstaltungsflächen begrenzte Kapazitäten haben, kann kein Sitz- oder Stehplatz garantiert werden.